Фото: Alexander Legky / Global Look Press
Летняя жара заставляет нас искать спасения в прохладе кондиционированных помещений. Однако, врач-терапевт Елена Алексенцева. предупреждает, что неправильное использование кондиционера может нанести вред здоровью, особенно в периоды экстремальной жары.
Основная опасность кроется в резком перепаде температур. Входя с раскаленной улицы в помещение с работающим на полную мощность кондиционером, организм испытывает настоящий шок.
- Бороться с жарой надо разумно, поскольку чрезмерное охлаждение воздуха в помещении может привести к спазмам сосудов, головным болям и простудным заболеваниям, особенно если разница температур между улицей и комнатой слишком велика, - отметила специалист.
Помещение не стоит охлаждать до температуры 18 градусов и ниже, потому что это ведет к ослаблению иммунитета.
Кроме того, переохлаждение может вызвать насморк, боль в горле и другие симптомы простуды. Нередки также мышечные боли и спазмы.
Защититься от жары помогают плотные шторы, проветривание помещения в прохладные часы и отражающие экраны из фольги на окнах.
