Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press
Летняя жара может стать настоящим испытанием для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Как пояснил кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов, в такие периоды организм испытывает дополнительную нагрузку, что чревато обострением хронических недугов.
Почему жара опасна для сердца?
- Повышенное давление и учащенный пульс: Высокие температуры заставляют сердце работать в усиленном режиме, что приводит к скачкам артериального давления и учащению сердечных сокращений.
- Риск тромбообразования: Обезвоживание в жару сгущает кровь, увеличивая вероятность образования тромбов.
- Тепловой удар: Это серьезное состояние, которое может возникнуть при длительном воздействии высоких температур.
Кто в группе особого риска?
Особую осторожность следует проявлять пациентам с:
- Ишемической болезнью сердца
- Гипертонией
- Сердечной недостаточностью
- Перенесенным инфарктом или инсультом
Как обезопасить себя в жару?
- Избегайте пика жары: Лучшее время для прогулок – до 10 утра и после 18 вечера.
- Проводите время в прохладе: С 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных помещениях.
- Ограничьте пребывание на улице: Если выход на улицу необходим в дневное время, сократите его до 15-20 минут.
