Фото: Belkin Alexey\\\\Global Look Press
Многие замечают, что в детстве дни тянулись бесконечно, а во взрослом возрасте недели и месяцы пролетают почти незаметно. Учёные доказали, что это правда и все дело в работе мозга. Исследования показали, что с годами мозг начинает иначе «считать» время. Он реже фиксирует отдельные события, из-за чего день в памяти выглядит короче, чем был на самом деле.
Что происходит с мозгом
В молодости мозг постоянно переключается: новое место, новые люди, новые эмоции. С годами жизнь становится более предсказуемой, а мозг фиксирует меньше деталей. В итоге день кажется коротким, потому что в памяти он выглядит пустым.
Рутина съедает время
Когда дни похожи друг на друга - работа, дом, одни и те же маршруты - мозг работает на автопилоте. Он просто не считает нужным запоминать то, что уже было сотни раз. Чем меньше отличий между днями, тем быстрее они «слипаются» в одно большое «вчера».
Роль усталости и сна
Учёные также отмечают, что хроническая усталость и недосып усиливают эффект. Когда мозг перегружен, он экономит ресурсы и обрабатывает меньше информации. В итоге день проходит «на автопилоте» и почти не откладывается в памяти.
Можно ли замедлить ощущение времени
Хорошая новость есть. Исследователи подчёркивают, что новые впечатления, обучение, путешествия, смена привычных маршрутов и живое общение заставляют мозг работать активнее. В такие моменты дни снова становятся «плотными» и запоминаются лучше.
