Нервная перевозбудимость или стресс непосредственно перед сном очень мешают уснуть и заставляют ворочаться в кровати ещё долгое время, прежде чем вы, наконец, попадёте в царство Морфея.

К тому же одной из распространённых причин бессонницы являются кофеиносодержащие напитки, которые были выпиты незадолго до сна, поэтому пить чай, а тем более кофе перед сном не лучшая затея. Чтобы привести нервы в порядок и расслабиться предлагаем вам 10 напитков, которые стоит пить перед сном.

Читать полностью
Натуральные средства для подавления аппетита

Натуральные средства для подавления аппетита

Переедание приводит к лишнему весу. Тем более у людей старшего возраста, которые, зачастую, ведут малоподвижный образ жизни. Средства, подавляющие аппетит, есть в составе различных добавок для похудения. Не все они безопасны и почти все они запредельно дороги. К счастью, существует целый ряд природных продуктов. Читать полностью

Реклама

Издательство

Редакция "Честное пенсионерское"
Главный редактор   
Александр Савченко
т. (861) 212 67 51

 

г.Краснодар, ул. Космонавта Гагарина 116

Соц.сети