Самым вредным продуктом в мире считается сахар. Это искусственное соединение фруктозы и глюкозы. Его следует исключить их рациона всех людей, считает доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
Ни один продукт не привел к стольким смертям и патологиям, как сахар. По его вине происходят у людей инфаркты и инсульты.
А ведь среди россиян очень популярны конфеты, пирожное, варенье и мороженое. Все это содержит сахар и губительно влияет на здоровье каждого из нас.
Ученые назвали и самое вредное готовое блюдо. Это бутерброд, он же сэндвич. За последние 40 лет калорийность сэндвича увеличилась в 2,5 раза, то есть, по меньшей мере до 800 ккал (а это — минимум треть дневного рациона взрослого). А ведь по одному-два сэндвича в день съедают некоторые дети. Пользы от него, кроме питательности, почти никакой. А вред – высокий холестерин, повышенный вес и множество заболеваний, связанных с этими факторами.
