Врач-терапевт Мария Беневская рассказала, чем может грозить бесконтрольный прием витамина Д. По словам специалиста, в первую очередь человеку необходимо убедиться, есть ли дефицит «солнечного витамина» в организме, сдав ряд анализов.
Однако если избежать консультации с врачом, переизбыток биологически активного вещества, то есть гипервитаминоз, проявляется рядом специфических и общих симптомов. Например, могут появиться нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – тахикардия, головокружение, слабость, головная боль.
При недостатке витамина в организме у человека может появиться слабость, а также снизятся иммунитет и настроение, вплоть до появления депрессии, пишет ИА runews24.ru.
- Эти симптомы абсолютно не специфичны, поэтому, чтобы узнать, есть ли у вас дефицит витамина D, надо сдать анализы, - заключила терапевт.
